2024年11月17日（日）＠呉

呉市を中心に東広島市など広島で活動する、ハンドボールチームSCRATCH（スクラッチ）。

今日の練習は呉です。練習時間は、17時～20時の３時間です。

いつものようにまずは、シュート練習。

続いてポジションシュートです。

次は、駆け上がりのワンマン速攻。

２本決めるまで終われず、終わらない人は永遠に・・・

このあたりで疲れが出てきます。笑

続いて、２対２です。

ここまでで１時間くらい経過しています。

そしてゲーム形式の練習へ。

残り２時間のほとんどをゲーム形式に費やします。

最後の方はもうヘトヘトです・・・

そして最後は７mスロー。

いつものようにモップ掛けが懸かっているので、皆必死です。笑

負けたメンバーによるモップ掛けの動画をどうぞ。笑

モップ掛け：https://youtube.com/shorts/-2fCDPXvS4o?feature=share

今回からベストプレーを動画でご紹介します。

今日のベストプレー／スカイプレー：https://youtu.be/eHk3ImsFec0

今日のベストプレー２／スピンシュート：https://youtu.be/jnbsJ5KjQs4

呉市を中心に東広島市など広島で活動する、ハンドボールチームSCRATCH（スクラッチ）では、練習にお試し参加したい、見学したい方、大歓迎です。マネージャーも募集中。

呉の次回の練習は、11月24日（土）17時～20時。

参加ご希望の方は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。